29 Ekim 2011 Cumartesi

Depresyon ve Stres Kilo Yapar

Stres ve depresyon kilo aldırıyor bize. Şişmanlıyoruz yemiyorum diyoruz farkında değiliz ama yiyoruz aslında. Biz neden kilo alıyoruz bunu hayatımızı göz önüne alıp değerlendirmeliyiz.
Ev hanımları kilo alıyor. Ev hanımları en zor işi yapıyor hayatta ve bunun ödülü aslında kilolar oluyor. Kilolar ödül mü yoksa ceza mı bize ?
Evet kötü duygular insanın hormonlarını da etkiler ve mutsuzluk insanı bazen şişmanlatabilme potansiyelini
konuşturur. Evdesinizdir mutsuzsunuz hep bir yemek yeme ihtiyacı hissedebilirsiniz.

Hiç sevmediğiniz aslında hiç yemediğiniz kadar belkide yemek yiyebilirsiniz. Bunlar hormonlarınızı tetikler ve kilo almanızı yağlanmanıza yol açar.
Depresyon, ileri derece ise daha çok sıkı bir düzende ise yani kısa süreli önemsiz değilde sevgiliden ayrılam ölüm ve benzeri durumlar ağır şeylerse gerçekten dikkat edilmeli yediklerimize içtiklerimize özenle seçmeye çalışmalıyız.
Hormon dengemizi kilo dengemizi korumaya bu dengeyi herzaman eş tutmaya çalışmalıyız.
Sitenin Diyet Yazarı Sevdalinka..

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Not: Yalnızca bu blogun üyesi yorum gönderebilir.