18 Ekim 2011 Salı

Hizli zayiflama

Zayıflama Yöntemleri denilince Kilo problemi ile sava?an insanların kilo vermek için birçok seçenek ve yol akla gelmektedir. Fakat burada önemli olan kendi bedenine en uygun Zayıflama yöntemini seçmekte yatar. Yani kilo vermek isteyen bir kişi kilo vermeyi, egzersizlerle mi? Diyet programlarıyla mış Ameliyatla mış Yoksa bitkisel veya kimyasal hap ve kremlerle mi? Görüldü?ü gibi birçok Zayıflama yöntemleri var ve insanlar doğal olarak bu Zayıflama yöntemlerini seçmekte zorlanmakta haklılar. Bense sizlere bu Zayıflama yöntemlerini tanıtarak fikir sahibi olmanızı sağlayaca??m.

Öncelikle ?unu belirtmemde fayda var. Yukarıdaki seçenekleri yazılan Zayıflama yöntemlerinden hangisini kullanırsam daha çabuk zayıflarım düncesine hiç gerek yok. Çünkü zayıflarken ne kadar yavaş zayıflarsanız, tekrar verdiğiniz kiloları almanız ihtimali o kadar zayıflar.

Birinci Zayıflama yöntemi egzersizdir. Egzersizle zayıflamaya ba?layan bir kişi zamanla rahatça kilo verebilir.Fakat unutulmaması gereken bir şeyse; egzersizle verilen kilolar zamanla geri alınmaya müsaittir. Bu nedenle egzersizi ideal kilonuzu korumak için kullanmak en doğru olandır.

?kinci Zayıflama yöntemi ise diyet programı ile zayıflama yöntemidir. Diyetle zayıflama yöntemini en sağlıklı şekilde yapmak isteyen bir kişi mutlaka uzman yardımı alınmadır.Ayrıca diyetle verilen kiloların geri alınma ihtimali çok azdır.

Üçüncü zayıflama ?ekli ise ameliyatla alınan yağlardır. Bu yöntemin sağlıklı olup olmadı uzman tarafından tart???lmaktadır.

Dördüncü Zayıflama yöntemi günümüzde en fazla tart???lan zayıflama yöntemidir. Bu yöntemle kapsüller içilerek veya kremler sürülerek zayıflanmaya çal???lmaktadır. Bu yöntemi kullanmak isteyenler. Mutlaka bitkisel olan ve kesinlikle yan etkisi olmayan kapsülleri kullanmalıdırlar. Bu kapsülleri kullandıktan sonra verilen kiloların alınmaması için egzersiz yapmak ?arttır.

Hiç yorum yok:

Yorum Gönder

Not: Yalnızca bu blogun üyesi yorum gönderebilir.